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明珠-素素探店丨论瑜伽教师的“炼成”记?这家瑜伽会馆为你揭秘

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最近大热的综艺节目《咱们是真实的朋友》,咱们都看了吗?

先不提四姐妹跨过20年的友谊多么令人羡慕,单是这么多年仍旧能打的颜值,就让许多路人鞠一把老泪……

从节目开播到现在,大S和范晓萱嫩回19岁的“少女颜”,大S瘦20斤,大S的自控力等等一再上热搜。

但素素童鞋反而被小S的身段圈了粉。

就算爱颜如命的大S,身段也时而被讪笑发福,时而咬牙一个星期瘦掉10斤中不断摇晃(素素童鞋可不发起短时间内爆瘦哦)。

反观作为3个孩子妈妈的小S,出道至今好像身段一向都保持着小巧有致的线条呢。乃至生完孩子立马参与《康熙来了》的录制,她的身段也一向都保持得不错。

emmm,这肯定跟她的自律、一向坚持运动、瑜伽、跳舞的习气是分不开。



哪怕是和姐妹们出去游览放松,小S也都每天不忘练瑜伽、拉拉筋,柔软身体的她,乃至劈个叉都跟吃饭喝水般挥洒自如。

所以说瑜伽这种运动,真的是既美丽又可以有用刻画好身段,更能构成一种积极向上的日子态度呢!〜

那么,问题来了——怎样样才干找到一个优异的瑜伽教师,让自己也成为一个美丽的伽人呢?

那些优异的瑜伽教师,是怎样养成的呢?

怎样样才干参加他们,由单纯的练瑜伽从而晋级成为教人练瑜伽的教师呢?

在哈尔滨路万科日子广场三楼的圣王瑜伽,这些问题逐个得到了回答。

与一般咱们看望的瑜伽馆不同,圣王瑜伽的主业是“养明珠-素素探店丨论瑜伽教师的“炼成”记?这家瑜伽会馆为你揭秘成”专业的瑜伽教师。

不管你是一个瑜伽小白,仍是具有必定根底的瑜伽爱好者,在这里经过3-6个月体系而专业的训练,都可以生长为十分专业的瑜伽从业人员。

取得我戚足国瑜伽联盟训练学院训练资格证书之后,不管是化身瑜伽教师,仍是爽性自己开一家心仪的瑜伽馆,都是十分挥洒自如的作业。

要知道,圣王瑜伽自2016年7月开业至今,现已培育了百余位瑜伽教练,其间不乏许多位现已成职业界资深的瑜伽教师,或是具有了自己的专业瑜伽场馆。

除此之外,景仰前来购买瑜伽私教课程的会员,更是川流不息的踏破了门槛(究竟能给教师当教师,这水平肯定拿得出手哇)。

从业余爱好,到瑜伽大咖

许多人关于瑜伽,脑海里榜首闪现的便是各种高难度的体式动作,觉得自己四肢生硬,底子无法做到。

可事实是,越是四肢生硬,越要学会和自己的身体宽和。

圣王瑜伽教培团队的主讲教师曾英杰,八年前开端触摸瑜伽便是如此。

曾先生之前从事国际贸易方面的作业,由于作业原因肩周炎、膀子关节等部位,终年处于疲惫痛苦状况。出于对身体健康的考虑,他在离公司很近的瑜伽馆,开端了瑜伽操练的课程。

想不到一入瑜伽深似海,从开端的为了处理身体疲惫,一发而不可收拾的爱上瑜伽给整个身心带来的奇特改动,爽性抛弃国际贸易的工作,专注的投入到瑜伽职业傍边来。

△每年去尼泊尔进修瑜伽

从开端的瑜伽初学者,到师从寰宇瑜伽创始人帕拉,再到成为圣王瑜伽教培团队主讲教师,一路走来曾先生切身感受到瑜伽关于身、心、灵,带来的奇特改动。

每年去尼泊尔跟从教师帕拉进修,也成为曾先生固定的年度行程。

在圣王瑜伽的教培团队中,好像曾先生这般因酷爱而更深一步结缘瑜伽,从而进修成为瑜伽教培教师的人儿,大有人在。

△师从寰宇瑜伽创始人拉帕

除了寰宇瑜伽之外,像空中瑜伽、传统瑜伽、维密塑型、理疗瑜伽、阴阳瑜伽、高温瑜伽、体式正位等各种不同门户的瑜伽,在圣王瑜伽都可以得到体系而专业的训练和操练。

而瑜伽师资训练课部队的学员傍边,也不乏有许多并不想投身瑜伽职业,仅仅单纯的想要更深入了解瑜伽,改动自己乃至于对身体进行更深层次理疗的人。

改动自己,从瑜伽开端

假如健身是健康的,那么瑜伽便是柔软的。

作为最陈旧的东方强身术之一,瑜伽最早起源于印度,之后逐步撒播于国际。

它能把散乱的精力会集并使之平静下来,首要着眼于身体的健旺,然后到达身心融合为一。

瑜伽教师训练便是这样一个时机:让瑜伽爱好者,可以更好地衔接和了解——瑜伽的体式操练之外的其他常识和内容,为瑜伽爱好者翻开一个众多而广袤的瑜伽国际。

跟着瑜伽教练们先从体式开端,渐渐进阶、终究学会呼吸调理和冥想,终究到达操控自己的心里。

圣王瑜伽整个场馆占地面积约400+㎡,以原木色为主色彩,柔软而素净,很有回归质朴日子的feel。

空间方面,交心的分设了休闲区、阅览区和教室等多个版块。

宽阔的歇息区,很好地为学员与教练之间供给了交流的场所:

咱们闲暇时可以在这里歇息,泡茶看书闲谈八卦,还能交到不少朋友,气氛很是轻松。

0根底小白,也可以“班师”

关于瑜伽来说,其实动作没什么诀窍——随意一个健身APP上都有。

重要的是细节:人体639块肌肉,每一块都有自己的功用,怎么正确操控它们,让肌肉有用缩短才是重要的。

除此之外,冥想、呼吸法、哲学形状的学习,都是不可或缺的部分。

所以关于立志成为瑜伽教师的同伴来说,找到一个好的瑜伽导师才是迈向抱负的榜首步。

关于初学瑜伽的人来说,往往心里打了N个问号:

我是瑜伽小白,能行吗?

我会不会跟不上节奏?

我该不会毕不了业吧?

来到圣王瑜伽,所有这些忧虑悉数都可以放回肚里。

不管是针对现已在业界有必定资格,需求进一步精进的瑜伽教师,仍是针对零根底的瑜伽小白,圣王瑜明珠-素素探店丨论瑜伽教师的“炼成”记?这家瑜伽会馆为你揭秘伽都会别离设有不同的课程进修:

从理论强化下手,结合体式与教育法,由浅入深,供给专业的教育课件与实练时机,充沛保证结业后的教育才能。

经过体系科学的学习方法,按部就班地进行各种高难度的动作的培育;愈加重视思想层面的整理,以及独立发明才能的培育,让每个学员都有自己的教育特征和风格。

经过每天七个半小时(理论课三个小时,体式课四个半小时),总计500个课时的体系学习,全日制班的三个月就可以结业,查核后拿到证书就可以开瑜伽馆当教师了。

除此之外,针对不能全天学习的学明珠-素素探店丨论瑜伽教师的“炼成”记?这家瑜伽会馆为你揭秘员,馆内也开设了周末班等其他灵敏班制。只需假以时日,可以坚持学习明珠-素素探店丨论瑜伽教师的“炼成”记?这家瑜伽会馆为你揭秘下来的学员,总会收获到一个专业的“瑜伽教师”(自己)。

圣王瑜伽

市北区黑龙江南路2号

万科日子广场3楼2-123

联系电话

0532-85642081

18560610187

营业时间

7:00——20:30